Расписание занятий.
Расписание занятий Федерации шейпинга Узбекистана
на текущий месяц(АПРЕЛЬ)
Большой зал
| Дни недели | время | программа | тренер |
| ПОНЕДЕЛЬНИК — ЧЕТВЕРГ | 700 | ШЕЙПИНГ+СУСТ ГИМНАСТИКА4 | РАХИМОВА ЗАРИНА |
| 800 | ШЕЙПИНГ + ТЕРАПИЯ | РАХИМОВА ЗАРИНА | |
| 900 | ШЕЙПИНГ + ТЕРАПИЯ | РАХИМОВА ЗАРИНА | |
| 1000 | ВОСТОЧНЫЕ ТАНЦЫ+СУСТ ГИМНАСТИКА |
РАХИМОВА ЗАРИНА | |
| 1100 | ШЕЙПИНГ+ТЕРАПИЯ | РАХИМОВА ЗАРИНА | |
| 1200 | ФИТБОЛ+БЕРЕМЕННЫЕ | РАХИМОВА ЗАРИНА | |
| 1300 | ШЕЙПИНГ + ТЕРАПИЯ | РАХИМОВА ЗАРИНА | |
| 1400 | ШЕЙПИНГ+СУСТАВНАЯ ГИМНАСТИКА | ЛАПИНА ОЛЬГА | |
| 1500 | ШЕЙПИНГ+ЮНИ | ЛАПИНА ОЛЬГА | |
| 1600 | ШЕЙПИНГ +ТЕРАПИЯ | ЛАПИНА ОЛЬГА | |
| 1700 | шейпинг +ТЕРАПИЯ | ЛАПИНА ОЛЬГА | |
| 1800 | ШЕЙПИНГ + МАСТЕР КЛАСС | ЛАПИНА ОЛЬГА | |
| 1900 | ШЕЙПИНГ | ЛАПИНА ОЛЬГА | |
| 2000 | ШЕЙПИНГ+СУСТАВН ГИМНАСТИКА | ЛАПИНА ОЛЬГА |
| Дни недели | время | программа | тренер |
| ВТОРНИК — ПЯТНИЦА | 700 | ШЕЙПИНГ+ТЕРАПИЯ | ЛЯН ОКСАНА |
| 800 | ШЕЙПИНГ+ТЕРАПИЯ | ЛЯН ОКСАНА | |
| 900 | ШЕЙПИНГ+БЕРЕММЕНЫЕ | ЛЯН ОКСАНА | |
| 1000 | ШЕЙПИНГ+ТЕРАПИЯ | ЛЯН ОКСАНА | |
| 1100 | ШЕЙПИНГ+ТЕРАПИЯ | ЛЯН ОКСАНА | |
| 1200 | ШЕЙПИНГ+ТЕРАПИЯ | ЛЯН ОКСАНА | |
| 1300 | ШЕЙПИНГ+СУСТ ГИМНАСТИКА 4 | ЛЯН ОКСАНА | |
| 1400 | ШЕЙПИНГ +ТЕРАПИЯ | АЛТЫНОВА ЕКАТЕРИНА |
|
| 1500 | ШЕЙПИНГ +ТЕРАПИЯ | АЛТЫНОВА ЕКАТЕРИНА | |
| 1600 | шейпинг+мастер класс | АЛТЫНОВА ЕКАТЕРИНА | |
| 1700 | ШЕЙПИНГ+ТЕРАПИЯ | АЛТЫНОВА ЕКАТЕРИНА | |
| 1800 | ШЕЙПИНГ +БЕРЕМЕННЫЕ | АЛТЫНОВА ЕКАТЕРИНА | |
| 1900 | ШЕЙПИНГ | АЛТЫНОВА ЕКАТЕРИНА | |
| 2000 | ЙОГА | АЛТЫНОВА ЕКАТЕРИНА |
| Дни недели | время | программа | тренер |
| СРЕДА — СУББОТА | 700 | ФИТБОЛ | ПОНОМАРЕВА КСЕНИЯ |
| 800 | ШЕЙПИНГ + ТЕРАПИЯ | ПОНОМАРЕВА КСЕНИЯ | |
| 900 | МАСТЕР КЛАСС+СУСТ ГИМН 4 | ПОНОМАРЕВА КСЕНИЯ | |
| 1000 | ШЕЙПИНГ + ТЕРАПИЯ | ПОНОМАРЕВА КСЕНИЯ | |
| 1100 | ФИТБОЛ | ПОНОМАРЕВА КСЕНИЯ | |
| 1200 | ШЕЙПИНГ + БЕРЕМЕННЫЕ | ПОНОМАРЕВА КСЕНИЯ | |
| 1300 | ШЕЙПИНГ + ТЕРАПИЯ | ПОНОМАРЕВА КСЕНИЯ | |
| 1400 | ШЕЙПИНГ + ТЕРАПИЯ | АЛТЫНОВА ЕКАТЕРИНА | |
| 1500 | ШЕЙПИНГ +ТЕРАПИЯ | АЛТЫНОВА ЕКАТЕРИНА | |
| 1600 | ШЕЙПИНГ+ ТЕРАПИЯ | АЛТЫНОВА ЕКАТЕРИНА | |
| 1700 | ШЕЙПИНГ+СУСТАВНАЯ ГИМНАСТИКА | АЛТЫНОВА ЕКАТЕРИНА | |
| 1800 | АНТИЦЕЛЮЛИТ | АЛТЫНОВА ЕКАТЕРИНА | |
| 1900 | ШЕЙПИНГ+ЮНИ | АЛТЫНОВА ЕКАТЕРИНА | |
Средний зал (АПРЕЛЬ)
| Дни недели | время | программа | тренер |
|
ПОНЕДЕЛЬНИК -ЧЕТВЕРГ |
700 | БОДИФЛЕКС | ПОНОМАРЕВА КСЕНИЯ |
| 730 | ШЕЙПИНГ+ СУСТАВНАЯ ГИМНАСТИКА2 | ПОНОМАРЕВА КСЕНИЯ | |
| 830 | ШЕЙПИНГ + ТЕРАПИЯ | ПОНОМАРЕВА КСЕНИЯ | |
| 930 | ШЕЙПИНГ + ТЕРАПИЯ | ПОНОМАРЕВА КСЕНИЯ | |
| 1030 | ШЕЙПИНГ + ТЕРАПИЯ | ПОНОМАРЕВА КСЕНИЯ | |
| 1130 | АНТИЦЕЛЛЮЛИТ+СУСТАВНАЯ ГИМНАСТИКА | ПОНОМАРЕВА КСЕНИЯ | |
| 1230 | ШЕЙПИНГ + ТЕРАПИЯ | ПОНОМАРЕВА КСЕНИЯ | |
| 1330 | ШЕЙПИНГ +ЮНИ |
ЛОШАК ЕЛЕНА | |
| 1430 | ШЕЙПИНГ+ЮНИ | ЛОШАК ЕЛЕНА | |
| 1530 | ШЕЙПИНГ+ БЕРЕМЕННЫЕ | ЛОШАК ЕЛЕНА | |
| 1630 | ШЕЙПИНГ +ФИТБОЛ | ЛОШАК ЕЛЕНА | |
| 1730 | ШЕЙПИНГ + ТЕРАПИЯ | ЛОШАК ЕЛЕНА | |
| 1830 | АНТИЦЕЛЛЮЛИТ+БЕРЕМЕННЫЕ | ЛОШАК ЕЛЕНА | |
| 1930 | ШЕЙПИНГ + ТЕРАПИЯ | ЛОШАК ЕЛЕНА | |
| 2030 | БОДИФЛЕКС | ЛОШАК ЕЛЕНА |
| Дни недели | время | программа | тренер |
| ВТОРНИК — ПЯТНИЦА | 700 | БОДИФЛЕКС | ЛОШАК ЕЛЕНА |
| 730 | ШЕЙПИНГ+СУСТ ГИМН 1 | ЛОШАК ЕЛЕНА | |
| 830 | АНТИЦЕЛЛЮЛИТ+ШЕЙПИНГ | ЛОШАК ЕЛЕНА | |
| 930 | ШЕЙПИНГ+ ТЕРАПИЯ | ЛОШАК ЕЛЕНА | |
| 1030 | ШЕЙПИНГ + БЕРЕМЕННЫЕ | ЛОШАК ЕЛЕНА | |
| 1130 | ШЕЙПИНГ + СУСТАВНАЯ ГИМНАСТИКА | ЛОШАК ЕЛЕНА | |
| 1230 | АНТИЦЕЛЛЮЛИТ | ЛОШАК ЕЛЕНА | |
| 1330 | ШЕЙПИНГ + ТЕРАПИЯ | РАХИМОВА ЗАРИНА | |
| 1430 | ШЕЙПИНГ + БЕРЕМЕННЫЕ | РАХИМОВА ЗАРИНА | |
| 1530 | АНТИЦЕЛЮЛИТ+ШЕЙПИНГ | РАХИМОВА ЗАРИНА | |
| 1630 | ШЕЙПИГ+ТЕРАПИЯ | РАХИМОВА ЗАРИНА | |
| 1730 | ШЕЙПИНГ + ТЕРАПИЯ | РАХИМОВА ЗАРИНА | |
| 1830 | ШЕЙПИНГ + ТЕРАПИЯ | РАХИМОВА ЗАРИНА | |
| 1930 | ВОСТОЧНЫЕ ТАНЦЫ |
РАХИМОВА ЗАРИНА | |
| 2030 | БОДИФЛЕКС | РАХИМОВА ЗАРИНА |
| Дни недели | время | программа | тренер | ||
| СРЕДА — СУББОТА | |||||
| 1230 | ЙОГА | ШАПИРО СВЕТЛАНА | |||
| 1430 | ЙОГА | ШАПИРО СВЕТЛАНА | |||
Расписание занятий Федерации шейпинга Узбекистана
на следующий месяц(МАЙ)
Большой зал
| Дни недели | время | программа | тренер |
| ПОНЕДЕЛЬНИК — ЧЕТВЕРГ | 700 | ШЕЙПИНГ + СУСТАВНАЯ ГИМНАСТИКА | РАХИМОВА ЗАРИНА |
| 800 | ШЕЙПИНГ+ТЕРАПИЯ | РАХИМОВА ЗАРИНА | |
| 900 | ШЕЙПИНГ + ТЕРАПИЯ | РАХИМОВА ЗАРИНА | |
| 1000 | ТАНЦЫ+СУСТАВНАЯ ГИМН | РАХИМОВА ЗАРИНА | |
| 1100 | ШЕЙПИНГ + СУСТ ГИНИСТИКА 4 | РАХИМОВА ЗАРИНА | |
| 1200 | ШЕЙПИНГ +ФИТБОЛ | РАХИМОВА ЗАРИНА | |
| 1300 | ШЕЙПИНГ + ТЕРАПИЯ | РАХИМОВА ЗАРИНА | |
| 1400 | ШЕЙПИНГ +СУСТАВНАЯ ГИМНАСТИКА | ЛАПИНА ОЛЬГА | |
| 1500 | ШЕЙПИНГ +ЮНИ | ЛАПИНА ОЛЬГА | |
| 1600 | ШЕЙПИНГ + ЮНИ | ЛАПИНА ОЛЬГА | |
| 1700 | ШЕЙПИГ +ТЕРАПИЯ | ЛАПИНА ОЛЬГА | |
| 1800 | ШЕЙПИГ + МАСТЕР КЛАСС | ЛАПИНА ОЛЬГА | |
| 1900 | ШЕЙПИНГ | ЛАПИНА ОЛЬГА | |
| 2000 | ШЕЙПИНГ+ МАСТЕР КЛАСС | ЛАПИНА ОЛЬГА |
| Дни недели | время | программа | тренер |
| ВТОРНИК — ПЯТНИЦА | 700 | ШЕЙПИНГ+ТЕРАПИЯ | ЛЯН ОКСАНА |
| 800 | ШЕЙПИНГ+ТЕРАПИЯ | ЛЯН ОКСАНА | |
| 900 | ШЕЙПИНГ+БЕРЕМЕННЫЕ | ЛЯН ОКСАНА | |
| 1000 | ШЕЙПИНГ+ТЕРАПИЯ | ЛЯН ОКСАНА | |
| 1100 | ШЕЙПИНГ+СУСТАВНАЯ ГИМНАСТИКА | ЛЯН ОКСАНА | |
| 1200 | ШЕЙПИНГ+БЕРЕМЕННЫЕ | ЛЯН ОКСАНА | |
| 1300 | ШЕЙПИНГ+ТЕРАПИЯ | ЛЯН ОКСАНА | |
| 1400 | ШЕЙПИНГ +ТЕРАПИЯ | АЛТЫНОВА ЕКАТЕРИНА | |
| 1500 | ШЕЙПИНГ + ТЕРАПИЯ | АЛТЫНОВА ЕКАТЕРИНА | |
| 1600 | ШЕЙПИНГ+ ТЕРАПИЯ | АЛТЫНОВА ЕКАТЕРИНА | |
| 1700 | ШЕЙПИНГ +ТЕРАПИЯ | АЛТЫНОВА ЕКАТЕРИНА | |
| 1800 | ШЕЙПИНГ | АЛТЫНОВА ЕКАТЕРИНА | |
| 1900 | ШЕЙПИНГ | АЛТЫНОВА ЕКАТЕРИНА | |
| 2000 | ЙОГА | АЛТЫНОВА ЕКАТЕРИНА |
| Дни недели | время | программа | тренер |
| СРЕДА — СУББОТА | 700 | ФИТБОЛ | ПОНОМАРЕВА КСЕНИЯ |
| 800 | ШЕЙПИНГ + ТЕРАПИЯ | ПОНОМАРЕВА КСЕНИЯ | |
| 900 | МАСТЕР КЛАСС+ СУСТАВНАЯ ГИМНАСТИКА | ПОНОМАРЕВА КСЕНИЯ | |
| 1000 | ШЕЙПИНГ + ТЕРАПИЯ | ПОНОМАРЕВА КСЕНИЯ | |
| 1100 | ФИТБОЛ | ПОНОМАРЕВА КСЕНИЯ | |
| 1200 | ШЕЙПИНГ + БЕРЕМЕННЫЕ | ПОНОМАРЕВА КСЕНИЯ | |
| 1300 | ШЕЙПИНГ + ТЕРАПИЯ | ПОНОМАРЕВА КСЕНИЯ | |
| 1400 | ШЕЙПИНГ + ТЕРАПИЯ | АЛТЫНОВА ЕКАТЕРИНА | |
| 1500 | ШЕЙПИНГ +Т ЕРАПИЯ | АЛТЫНОВА ЕКАТЕРИНА | |
| 1600 | ШЕЙПИНГ + ТЕРАПИЯ | АЛТЫНОВА ЕКАТЕРИНА | |
| 1700 | ШЕЙПИНГ+СУСТАВНАЯ ГИМНАСТИКА | АЛТЫНОВА ЕКАТЕРИНА | |
| 1800 | АНТИЦЕЛЮЛИТ | АЛТЫНОВА ЕКАТЕРИНА | |
| 1900 | ШЕЙПИНГ+ЮНИ | АЛТЫНОВА ЕКАТЕРИНА | |
Средний зал (МАЙ)
| Дни недели | время | программа | тренер |
|
ПОНЕДЕЛЬНИК -ЧЕТВЕРГ |
700 | БОДИФЛЕКС | ПОНОМАРЕВА КСЕНИЯ |
| 730 | ШЕЙПИНГ+ СУСТАВНАЯ ГИМНАСТИКА | ПОНОМАРЕВА КСЕНИЯ | |
| 830 | ШЕЙПИНГ + ТЕРАПИЯ | ПОНОМАРЕВА КСЕНИЯ | |
| 930 | ШЕЙПИНГ +ТЕРАПИЯ | ПОНОМАРЕВА КСЕНИЯ | |
| 1030 | ШЕЙПИНГ + ТЕРАПИЯ | ПОНОМАРЕВА КСЕНИЯ | |
| 1130 | АНТИЦЕЛЛЮЛИТ+СУСТАВНАЯ ГИМНАСТИКА | ПОНОМАРЕВА КСЕНИЯ | |
| 1230 | ШЕЙПИНГ + ТЕРАПИЯ | ПОНОМАРЕВА КСЕНИЯ | |
| 1330 | ШЕЙПИНГ + СУСТАВНАЯ ГИМНАСТИКА |
ЛОШАК ЕЛЕНА | |
| 1430 | ФИТБОЛ+ШЕЙПИНГ | ЛОШАК ЕЛЕНА | |
| 1530 | ШЕЙПИНГ+ БЕРЕМЕННЫЕ | ЛОШАК ЕЛЕНА | |
| 1630 | ШЕЙПИНГ + ЮНИ | ЛОШАК ЕЛЕНА | |
| 1730 | ШЕЙПИНГ + ТЕРАПИЯ | ЛОШАК ЕЛЕНА | |
| 1830 | АНТИЦЕЛЛЮЛИТ+БЕРЕМЕННЫЕ | ЛОШАК ЕЛЕНА | |
| 1930 | ШЕЙПИНГ + ТЕРАПИЯ | ЛОШАК ЕЛЕНА | |
| 2030 | БОДИФЛЕКС | ЛОШАК ЕЛЕНА |
| Дни недели | время | программа | тренер |
| ВТОРНИК — ПЯТНИЦА | 700 | БОДИФЛЕКС | ЛОШАК ЕЛЕНА |
| 730 | ШЕЙПИНГ+СУСТАВНАЯ ГИМНАСТИКА | ЛОШАК ЕЛЕНА | |
| 830 | АНТИЦЕЛЛЮЛИТ+ШЕЙПИНГ | ЛОШАК ЕЛЕНА | |
| 930 | ШЕЙПИНГ+ ТЕРАПИЯ | ЛОШАК ЕЛЕНА | |
| 1030 | ШЕЙПИНГ + БЕРЕМЕННЫЕ | ЛОШАК ЕЛЕНА | |
| 1130 | ШЕЙПИНГ + СУСТАВНАЯ ГИМНАСТИКА | ЛОШАК ЕЛЕНА | |
| 1230 | АНТИЦЕЛЛЮЛИТ | ЛОШАК ЕЛЕНА | |
| 1330 | ШЕЙПИНГ + ТЕРАПИЯ | РАХИМОВА ЗАРИНА | |
| 1430 | ШЕЙПИНГ +БЕРЕМЕННЫЕ | РАХИМОВА ЗАРИНА | |
| 1530 | АНТИЦЕЛЛЮЛИТ+ШЕЙПИНГ | РАХИМОВА ЗАРИНА | |
| 1630 | ШЕЙПИНГ +ТЕРАПИЯ | РАХИМОВА ЗАРИНА | |
| 1730 | ШЕЙПИНГ + ТЕРАПИЯ | РАХИМОВА ЗАРИНА | |
| 1830 | ШЕЙПИНГ + ТЕРАПИЯ | РАХИМОВА ЗАРИНА | |
| 1930 | ТАНЦЫ+СУСТАВН ГИМН1 | РАХИМОВА ЗАРИНА | |
| 2030 | БОДИФЛЕКС | РАХИМОВА ЗАРИНА |
| Дни недели | время | программа | тренер |
| СРЕДА — СУББОТА | |||
| 1230 | ЙОГА | ШАПИРО СВЕТЛАНА | |
| 1430 | ЙОГА | ШАПИРО СВЕТЛАНА | |
