ФЕДЕРАЦИЯ ШЕЙПИНГА ПРИГЛАШАЕТ БУДУЩИХ МАМОЧЕК НА НАШИ ЗАНЯТИЯ
Уважаемые дамы!
В связи с закрытием школ вследствие распространения
коронавируса, Федерация шейпинга Узбекистана
с 16 марта 2020 г. приостанавливает свою работу.
Следите за информацией
на нашем телеграмм-канале «Федерация шейпинга»
и сайте www.shaping.uz
Расписание занятий Федерации шейпинга Узбекистана
на МАРТ 2020 года
БОЛЬШОЙ ЗАЛ
дни недели
время
программа
тренер
ПОНЕДЕЛЬНИК/ЧЕТВЕРГ
700
ФИТБОЛ
АЧИЛКУВАТОВА РУШАНА
800
ШЕЙПИНГ + ТЕРАПИЯ
АЧИЛКУВАТОВА РУШАНА
900
ШЕЙПИНГ + ТЕРАПИЯ
АЧИЛКУВАТОВА РУШАНА
1000
ШЕЙПИНГ + ТЕРАПИЯ
АЧИЛКУВАТОВА РУШАНА
1100
ФЕЙСТРЕНИНГ + БОДИФЛЕКС
АЧИЛКУВАТОВА РУШАНА
1200
ШЕЙПИНГ + ТЕРАПИЯ
АЧИЛКУВАТОВА РУШАНА
1300
ФИТБОЛ
ЯКУБОВА КСЕНИЯ
1400
ПЛАСТИК - ДЕНС
БОГУСЛАВСКАЯ АНАСТАСИЯ
1500
ШЕЙПИНГ +ТЕРАПИЯ
БОГУСЛАВСКАЯ АНАСТАСИЯ
1600
ШЕЙПИНГ + ТЕРАПИЯ
БОГУСЛАВСКАЯ АНАСТАСИЯ
1700
БУТИ - ДЕНС (ТВЕРК)
БОГУСЛАВСКАЯ АНАСТАСИЯ
1800
ШЕЙПИНГ +ТЕРАПИЯ
БОГУСЛАВСКАЯ АНАСТАСИЯ
1900
ШЕЙПИНГ
БОГУСЛАВСКАЯ АНАСТАСИЯ
2000
ПЛАСТИК - ДЕНС
БОГУСЛАВСКАЯ АНАСТАСИЯ
| дни недели | время | программа | тренер |
|
ПОНЕДЕЛЬНИК/ЧЕТВЕРГ |
700 |
ФИТБОЛ |
АЧИЛКУВАТОВА РУШАНА |
| 800 | ШЕЙПИНГ + ТЕРАПИЯ | АЧИЛКУВАТОВА РУШАНА | |
| 900 | ШЕЙПИНГ + ТЕРАПИЯ | АЧИЛКУВАТОВА РУШАНА | |
| 1000 | ШЕЙПИНГ + ТЕРАПИЯ | АЧИЛКУВАТОВА РУШАНА | |
| 1100 | ФЕЙСТРЕНИНГ + БОДИФЛЕКС | АЧИЛКУВАТОВА РУШАНА | |
| 1200 | ШЕЙПИНГ + ТЕРАПИЯ | АЧИЛКУВАТОВА РУШАНА | |
| 1300 | ФИТБОЛ | ЯКУБОВА КСЕНИЯ | |
| 1400 | ПЛАСТИК - ДЕНС | БОГУСЛАВСКАЯ АНАСТАСИЯ | |
| 1500 | ШЕЙПИНГ +ТЕРАПИЯ | БОГУСЛАВСКАЯ АНАСТАСИЯ | |
| 1600 | ШЕЙПИНГ + ТЕРАПИЯ | БОГУСЛАВСКАЯ АНАСТАСИЯ | |
| 1700 |
БУТИ - ДЕНС (ТВЕРК) | БОГУСЛАВСКАЯ АНАСТАСИЯ | |
| 1800 | ШЕЙПИНГ +ТЕРАПИЯ | БОГУСЛАВСКАЯ АНАСТАСИЯ | |
| 1900 | ШЕЙПИНГ | БОГУСЛАВСКАЯ АНАСТАСИЯ | |
| 2000 | ПЛАСТИК - ДЕНС | БОГУСЛАВСКАЯ АНАСТАСИЯ |
ВТОРНИК/ПЯТНИЦА
700
ШЕЙПИНГ
ЛЯН ОКСАНА
800
ШЕЙПИНГ + ТЕРАПИЯ
ЛЯН ОКСАНА
900
ШЕЙПИНГ + ТЕРАПИЯ
ЛЯН ОКСАНА
1000
ШЕЙПИНГ + ТЕРАПИЯ
ЛЯН ОКСАНА
1100
ШЕЙПИНГ + ТЕРАПИЯ
ЛЯН ОКСАНА
1200
ШЕЙПИНГ + ТЕРАПИЯ
ЛЯН ОКСАНА
1300
ШЕЙПИНГ + ТЕРАПИЯ
ЛЯН ОКСАНА
1400
ШЕЙПИНГ + ТЕРАПИЯ
АЛФЕРОВА НАДЕЖДА
1500
ШЕЙПИНГ + ТЕРАПИЯ
АЛФЕРОВА НАДЕЖДА
1600
ШЕЙПИНГ + ТЕРАПИЯ
АЛФЕРОВА НАДЕЖДА
1700
ШЕЙПИНГ + ТЕРАПИЯ
АЛФЕРОВА НАДЕЖДА
1800
ШЕЙПИНГ + БЕРЕМЕННЫЕ
АЛФЕРОВА НАДЕЖДА
1900
ШЕЙПИНГ + ТЕРАПИЯ
АЛФЕРОВА НАДЕЖДА
|
ВТОРНИК/ПЯТНИЦА |
700 |
ШЕЙПИНГ |
ЛЯН ОКСАНА |
| 800 | ШЕЙПИНГ + ТЕРАПИЯ | ЛЯН ОКСАНА | |
| 900 | ШЕЙПИНГ + ТЕРАПИЯ | ЛЯН ОКСАНА | |
| 1000 | ШЕЙПИНГ + ТЕРАПИЯ | ЛЯН ОКСАНА | |
| 1100 | ШЕЙПИНГ + ТЕРАПИЯ | ЛЯН ОКСАНА | |
| 1200 | ШЕЙПИНГ + ТЕРАПИЯ | ЛЯН ОКСАНА | |
| 1300 | ШЕЙПИНГ + ТЕРАПИЯ | ЛЯН ОКСАНА | |
| 1400 | ШЕЙПИНГ + ТЕРАПИЯ | АЛФЕРОВА НАДЕЖДА | |
| 1500 | ШЕЙПИНГ + ТЕРАПИЯ | АЛФЕРОВА НАДЕЖДА | |
| 1600 | ШЕЙПИНГ + ТЕРАПИЯ | АЛФЕРОВА НАДЕЖДА | |
| 1700 |
ШЕЙПИНГ + ТЕРАПИЯ | АЛФЕРОВА НАДЕЖДА | |
| 1800 | ШЕЙПИНГ + БЕРЕМЕННЫЕ | АЛФЕРОВА НАДЕЖДА | |
| 1900 | ШЕЙПИНГ + ТЕРАПИЯ | АЛФЕРОВА НАДЕЖДА | |
дни недели
время
программа
тренер
СРЕДА/СУББОТА
700
ШЕЙПИНГ + ТЕРАПИЯ
СТАРКОВА ОЛЕСЯ
800
МАСТЕР-КЛАСС + ШЕЙПИНГ
СТАРКОВА ОЛЕСЯ
900
ШЕЙПИНГ + ТЕРАПИЯ
СТАРКОВА ОЛЕСЯ
1000
ШЕЙПИНГ + ТЕРАПИЯ
СТАРКОВА ОЛЕСЯ
1100
ШЕЙПИНГ + ТЕРАПИЯ
СТАРКОВА ОЛЕСЯ
1200
ШЕЙПИНГ + ТЕРАПИЯ
СТАРКОВА ОЛЕСЯ
1300
ШЕЙПИНГ + ТЕРАПИЯ
СТАРКОВА ОЛЕСЯ
1400
АРАБСКИЕ ТАНЦЫ
БОГУСЛАВСКАЯ АНАСТАСИЯ
1500
ФЕЙСТРЕНИНГ + БОДИФЛЕКС
БОГУСЛАВСКАЯ АНАСТАСИЯ
1600
ЛАТИНА
БОГУСЛАВСКАЯ АНАСТАСИЯ
1700
ШЕЙПИНГ + СУСТАВНАЯ ГИМНАСТИКА (4)
БОГУСЛАВСКАЯ АНАСТАСИЯ
1800
ШЕЙПИНГ + ЮНИ
БОГУСЛАВСКАЯ АНАСТАСИЯ
1900
ШЕЙПИНГ + ТЕРАПИЯ
БОГУСЛАВСКАЯ АНАСТАСИЯ
| дни недели | время | программа | тренер |
|
СРЕДА/СУББОТА |
700 |
ШЕЙПИНГ + ТЕРАПИЯ |
СТАРКОВА ОЛЕСЯ |
| 800 | МАСТЕР-КЛАСС + ШЕЙПИНГ | СТАРКОВА ОЛЕСЯ | |
| 900 | ШЕЙПИНГ + ТЕРАПИЯ | СТАРКОВА ОЛЕСЯ | |
| 1000 | ШЕЙПИНГ + ТЕРАПИЯ |
СТАРКОВА ОЛЕСЯ | |
| 1100 |
ШЕЙПИНГ + ТЕРАПИЯ |
СТАРКОВА ОЛЕСЯ | |
| 1200 | ШЕЙПИНГ + ТЕРАПИЯ | СТАРКОВА ОЛЕСЯ | |
| 1300 | ШЕЙПИНГ + ТЕРАПИЯ | СТАРКОВА ОЛЕСЯ | |
| 1400 | АРАБСКИЕ ТАНЦЫ | БОГУСЛАВСКАЯ АНАСТАСИЯ | |
| 1500 | ФЕЙСТРЕНИНГ + БОДИФЛЕКС | БОГУСЛАВСКАЯ АНАСТАСИЯ | |
| 1600 | ЛАТИНА | БОГУСЛАВСКАЯ АНАСТАСИЯ | |
| 1700 | ШЕЙПИНГ + СУСТАВНАЯ ГИМНАСТИКА (4) | БОГУСЛАВСКАЯ АНАСТАСИЯ | |
| 1800 | ШЕЙПИНГ + ЮНИ | БОГУСЛАВСКАЯ АНАСТАСИЯ | |
|
1900 |
ШЕЙПИНГ + ТЕРАПИЯ |
БОГУСЛАВСКАЯ АНАСТАСИЯ |
СРЕДНИЙ ЗАЛ
дни недели
время
программа
тренер
ПОНЕДЕЛЬНИК/ЧЕТВЕРГ
730
ШЕЙПИНГ + ТЕРАПИЯ
АЛФЕРОВА НАДЕЖДА
830
АНТИЦЕЛЛЮЛИТ
АЛФЕРОВА НАДЕЖДА
930
ШЕЙПИНГ + ТЕРАПИЯ
АЛФЕРОВА НАДЕЖДА
1030
ШЕЙПИНГ + ТЕРАПИЯ
АЛФЕРОВА НАДЕЖДА
1130
СУСТАВНАЯ ГИМНАСТИКА (1) + ТЕРАПИЯ
АЛФЕРОВА НАДЕЖДА
1230
СТРЕЙЧИНГ
АЛФЕРОВА НАДЕЖДА
1330
ШЕЙПИНГ + СУСТАВНАЯ ГИМНАСТИКА (3)
АЧИЛКУВАТОВА РУШАНА
1430
ШЕЙПИНГ + ТЕРАПИЯ
АЧИЛКУВАТОВА РУШАНА
1530
ШЕЙПИНГ + ТЕРАПИЯ
АЧИЛКУВАТОВА РУШАНА
1630
ШЕЙПИНГ + ТЕРАПИЯ
АЧИЛКУВАТОВА РУШАНА
1730
ШЕЙПИНГ + ЮНИ
АЧИЛКУВАТОВА РУШАНА
1830
АНТИЦЕЛЛЮЛИТ
АЧИЛКУВАТОВА РУШАНА
1930
ШЕЙПИНГ + ТЕРАПИЯ
АЧИЛКУВАТОВА РУШАНА
2030
ФЕЙСТРЕНИНГ
АЧИЛКУВАТОВА РУШАНА
| дни недели | время | программа | тренер |
|
ПОНЕДЕЛЬНИК/ЧЕТВЕРГ |
730 | ШЕЙПИНГ + ТЕРАПИЯ | АЛФЕРОВА НАДЕЖДА |
| 830 |
АНТИЦЕЛЛЮЛИТ |
АЛФЕРОВА НАДЕЖДА | |
| 930 | ШЕЙПИНГ + ТЕРАПИЯ | АЛФЕРОВА НАДЕЖДА | |
| 1030 | ШЕЙПИНГ + ТЕРАПИЯ | АЛФЕРОВА НАДЕЖДА | |
| 1130 | СУСТАВНАЯ ГИМНАСТИКА (1) + ТЕРАПИЯ | АЛФЕРОВА НАДЕЖДА | |
| 1230 | СТРЕЙЧИНГ | АЛФЕРОВА НАДЕЖДА | |
| 1330 | ШЕЙПИНГ + СУСТАВНАЯ ГИМНАСТИКА (3) | АЧИЛКУВАТОВА РУШАНА | |
| 1430 | ШЕЙПИНГ + ТЕРАПИЯ | АЧИЛКУВАТОВА РУШАНА | |
| 1530 | ШЕЙПИНГ + ТЕРАПИЯ | АЧИЛКУВАТОВА РУШАНА | |
| 1630 | ШЕЙПИНГ + ТЕРАПИЯ | АЧИЛКУВАТОВА РУШАНА | |
| 1730 | ШЕЙПИНГ + ЮНИ | АЧИЛКУВАТОВА РУШАНА | |
| 1830 | АНТИЦЕЛЛЮЛИТ | АЧИЛКУВАТОВА РУШАНА | |
| 1930 | ШЕЙПИНГ + ТЕРАПИЯ | АЧИЛКУВАТОВА РУШАНА | |
|
2030 |
ФЕЙСТРЕНИНГ |
АЧИЛКУВАТОВА РУШАНА |
дни недели
время
программа
тренер
ВТОРНИК/ПЯТНИЦА
1000
ФУНКЦИОНАЛЬНЫЙ ТРЕНИНГ
ЯКУБОВА КСЕНИЯ
1100
OXY-ТРЕНИНГ
ЯКУБОВА КСЕНИЯ
1200
ГЛАЙДИНГ (СКОЛЬЖЕНИЕ)
ЯКУБОВА КСЕНИЯ
1930
ЙОГА
ПОСТНИКОВА ЕВГЕНИЯ
| дни недели | время | программа | тренер |
|
ВТОРНИК/ПЯТНИЦА |
1000 | ФУНКЦИОНАЛЬНЫЙ ТРЕНИНГ | ЯКУБОВА КСЕНИЯ |
| 1100 | OXY-ТРЕНИНГ | ЯКУБОВА КСЕНИЯ | |
| 1200 | ГЛАЙДИНГ (СКОЛЬЖЕНИЕ) | ЯКУБОВА КСЕНИЯ | |
| 1930 | ЙОГА | ПОСТНИКОВА ЕВГЕНИЯ |
дни недели
время
программа
тренер
СРЕДА/СУББОТА
900
ЙОГА
ПОСТНИКОВА ЕВГЕНИЯ
1230
ФИТБОЛ ДЛЯ БЕРЕМЕННЫХ
БОГУСЛАВСКАЯ АНАСТАСИЯ
1330
ТЕХНИКА ДЫХАНИЯ ВО ВРЕМЯ РОДОВ
БОГУСЛАВСКАЯ АНАСТАСИЯ
| дни недели | время | программа | тренер |
|
СРЕДА/СУББОТА |
900 | ЙОГА | ПОСТНИКОВА ЕВГЕНИЯ |
| 1230 | ФИТБОЛ ДЛЯ БЕРЕМЕННЫХ | БОГУСЛАВСКАЯ АНАСТАСИЯ | |
| 1330 | ТЕХНИКА ДЫХАНИЯ ВО ВРЕМЯ РОДОВ | БОГУСЛАВСКАЯ АНАСТАСИЯ |
Расписание занятий Федерации шейпинга Узбекистана
на АПРЕЛЬ 2020 года
БОЛЬШОЙ ЗАЛ
дни недели
время
программа
тренер
ПОНЕДЕЛЬНИК/ЧЕТВЕРГ
700
ФИТБОЛ
АЧИЛКУВАТОВА РУШАНА
800
ШЕЙПИНГ + ТЕРАПИЯ
АЧИЛКУВАТОВА РУШАНА
900
ШЕЙПИНГ + ТЕРАПИЯ
АЧИЛКУВАТОВА РУШАНА
1000
ШЕЙПИНГ + ТЕРАПИЯ
АЧИЛКУВАТОВА РУШАНА
1100
ФЕЙСТРЕНИНГ + БОДИФЛЕКС
АЧИЛКУВАТОВА РУШАНА
1200
ШЕЙПИНГ + ТЕРАПИЯ
АЧИЛКУВАТОВА РУШАНА
1300
ФИТБОЛ
ЯКУБОВА КСЕНИЯ
1400
ПЛАСТИК - ДЕНС
БОГУСЛАВСКАЯ АНАСТАСИЯ
1500
ШЕЙПИНГ +ТЕРАПИЯ
БОГУСЛАВСКАЯ АНАСТАСИЯ
1600
ШЕЙПИНГ + ТЕРАПИЯ
БОГУСЛАВСКАЯ АНАСТАСИЯ
1700
БУТИ - ДЕНС (ТВЕРК)
БОГУСЛАВСКАЯ АНАСТАСИЯ
1800
ШЕЙПИНГ +ТЕРАПИЯ
БОГУСЛАВСКАЯ АНАСТАСИЯ
1900
ШЕЙПИНГ
БОГУСЛАВСКАЯ АНАСТАСИЯ
2000
ПЛАСТИК - ДЕНС
БОГУСЛАВСКАЯ АНАСТАСИЯ
| дни недели | время | программа | тренер |
|
ПОНЕДЕЛЬНИК/ЧЕТВЕРГ |
700 |
ФИТБОЛ |
АЧИЛКУВАТОВА РУШАНА |
| 800 | ШЕЙПИНГ + ТЕРАПИЯ | АЧИЛКУВАТОВА РУШАНА | |
| 900 | ШЕЙПИНГ + ТЕРАПИЯ | АЧИЛКУВАТОВА РУШАНА | |
| 1000 | ШЕЙПИНГ + ТЕРАПИЯ | АЧИЛКУВАТОВА РУШАНА | |
| 1100 | ФЕЙСТРЕНИНГ + БОДИФЛЕКС | АЧИЛКУВАТОВА РУШАНА | |
| 1200 | ШЕЙПИНГ + ТЕРАПИЯ | АЧИЛКУВАТОВА РУШАНА | |
| 1300 | ФИТБОЛ | ЯКУБОВА КСЕНИЯ | |
| 1400 | ПЛАСТИК - ДЕНС | БОГУСЛАВСКАЯ АНАСТАСИЯ | |
| 1500 | ШЕЙПИНГ +ТЕРАПИЯ | БОГУСЛАВСКАЯ АНАСТАСИЯ | |
| 1600 | ШЕЙПИНГ + ТЕРАПИЯ | БОГУСЛАВСКАЯ АНАСТАСИЯ | |
| 1700 |
БУТИ - ДЕНС (ТВЕРК) | БОГУСЛАВСКАЯ АНАСТАСИЯ | |
| 1800 | ШЕЙПИНГ +ТЕРАПИЯ | БОГУСЛАВСКАЯ АНАСТАСИЯ | |
| 1900 | ШЕЙПИНГ | БОГУСЛАВСКАЯ АНАСТАСИЯ | |
| 2000 | ПЛАСТИК - ДЕНС | БОГУСЛАВСКАЯ АНАСТАСИЯ |
ВТОРНИК/ПЯТНИЦА
700
ШЕЙПИНГ
ЛЯН ОКСАНА
800
ШЕЙПИНГ + ТЕРАПИЯ
ЛЯН ОКСАНА
900
ШЕЙПИНГ + ТЕРАПИЯ
ЛЯН ОКСАНА
1000
ШЕЙПИНГ + ТЕРАПИЯ
ЛЯН ОКСАНА
1100
ШЕЙПИНГ + ТЕРАПИЯ
ЛЯН ОКСАНА
1200
ШЕЙПИНГ + ТЕРАПИЯ
ЛЯН ОКСАНА
1300
ШЕЙПИНГ + ТЕРАПИЯ
ЛЯН ОКСАНА
1400
ШЕЙПИНГ + ТЕРАПИЯ
ЛЯН ОКСАНА
1500
ШЕЙПИНГ + ТЕРАПИЯ
ЛЯН ОКСАНА
1600
ШЕЙПИНГ + ТЕРАПИЯ
ЛЯН ОКСАНА
1700
ШЕЙПИНГ + ТЕРАПИЯ
ЛЯН ОКСАНА
1800
ШЕЙПИНГ + БЕРЕМЕННЫЕ
ЛЯН ОКСАНА
1900
ШЕЙПИНГ + ТЕРАПИЯ
ЛЯН ОКСАНА
|
ВТОРНИК/ПЯТНИЦА |
700 |
ШЕЙПИНГ |
ЛЯН ОКСАНА |
| 800 | ШЕЙПИНГ + ТЕРАПИЯ | ЛЯН ОКСАНА | |
| 900 | ШЕЙПИНГ + ТЕРАПИЯ | ЛЯН ОКСАНА | |
| 1000 | ШЕЙПИНГ + ТЕРАПИЯ | ЛЯН ОКСАНА | |
| 1100 | ШЕЙПИНГ + ТЕРАПИЯ | ЛЯН ОКСАНА | |
| 1200 | ШЕЙПИНГ + ТЕРАПИЯ | ЛЯН ОКСАНА | |
| 1300 | ШЕЙПИНГ + ТЕРАПИЯ | ЛЯН ОКСАНА | |
| 1400 | ШЕЙПИНГ + ТЕРАПИЯ | ЛЯН ОКСАНА | |
| 1500 | ШЕЙПИНГ + ТЕРАПИЯ | ЛЯН ОКСАНА | |
| 1600 | ШЕЙПИНГ + ТЕРАПИЯ | ЛЯН ОКСАНА | |
| 1700 |
ШЕЙПИНГ + ТЕРАПИЯ | ЛЯН ОКСАНА | |
| 1800 | ШЕЙПИНГ + БЕРЕМЕННЫЕ | ЛЯН ОКСАНА | |
| 1900 | ШЕЙПИНГ + ТЕРАПИЯ | ЛЯН ОКСАНА | |
дни недели
время
программа
тренер
СРЕДА/СУББОТА
700
ШЕЙПИНГ + ТЕРАПИЯ
АЛФЕРОВА НАДЕЖДА
800
МАСТЕР-КЛАСС + ШЕЙПИНГ
АЛФЕРОВА НАДЕЖДА
900
ШЕЙПИНГ + ТЕРАПИЯ
АЛФЕРОВА НАДЕЖДА
1000
ШЕЙПИНГ + ТЕРАПИЯ
АЛФЕРОВА НАДЕЖДА
1100
ШЕЙПИНГ + ТЕРАПИЯ
АЛФЕРОВА НАДЕЖДА
1200
ШЕЙПИНГ + ТЕРАПИЯ
АЛФЕРОВА НАДЕЖДА
1300
ШЕЙПИНГ + ТЕРАПИЯ
АЛФЕРОВА НАДЕЖДА
1400
АРАБСКИЕ ТАНЦЫ
БОГУСЛАВСКАЯ АНАСТАСИЯ
1500
ФЕЙСТРЕНИНГ + БОДИФЛЕКС
БОГУСЛАВСКАЯ АНАСТАСИЯ
1600
ЛАТИНА
БОГУСЛАВСКАЯ АНАСТАСИЯ
1700
ШЕЙПИНГ + СУСТАВНАЯ ГИМНАСТИКА (4)
БОГУСЛАВСКАЯ АНАСТАСИЯ
1800
ШЕЙПИНГ + ЮНИ
БОГУСЛАВСКАЯ АНАСТАСИЯ
1900
ШЕЙПИНГ + ТЕРАПИЯ
БОГУСЛАВСКАЯ АНАСТАСИЯ
| дни недели | время | программа | тренер |
|
СРЕДА/СУББОТА |
700 |
ШЕЙПИНГ + ТЕРАПИЯ |
АЛФЕРОВА НАДЕЖДА |
| 800 | МАСТЕР-КЛАСС + ШЕЙПИНГ | АЛФЕРОВА НАДЕЖДА | |
| 900 | ШЕЙПИНГ + ТЕРАПИЯ | АЛФЕРОВА НАДЕЖДА | |
| 1000 | ШЕЙПИНГ + ТЕРАПИЯ |
АЛФЕРОВА НАДЕЖДА | |
| 1100 |
ШЕЙПИНГ + ТЕРАПИЯ |
АЛФЕРОВА НАДЕЖДА | |
| 1200 | ШЕЙПИНГ + ТЕРАПИЯ | АЛФЕРОВА НАДЕЖДА | |
| 1300 | ШЕЙПИНГ + ТЕРАПИЯ | АЛФЕРОВА НАДЕЖДА | |
| 1400 | АРАБСКИЕ ТАНЦЫ | БОГУСЛАВСКАЯ АНАСТАСИЯ | |
| 1500 | ФЕЙСТРЕНИНГ + БОДИФЛЕКС | БОГУСЛАВСКАЯ АНАСТАСИЯ | |
| 1600 | ЛАТИНА | БОГУСЛАВСКАЯ АНАСТАСИЯ | |
| 1700 | ШЕЙПИНГ + СУСТАВНАЯ ГИМНАСТИКА (4) | БОГУСЛАВСКАЯ АНАСТАСИЯ | |
| 1800 | ШЕЙПИНГ + ЮНИ | БОГУСЛАВСКАЯ АНАСТАСИЯ | |
|
1900 |
ШЕЙПИНГ + ТЕРАПИЯ |
БОГУСЛАВСКАЯ АНАСТАСИЯ |
СРЕДНИЙ ЗАЛ
дни недели
время
программа
тренер
ПОНЕДЕЛЬНИК/ЧЕТВЕРГ
730
ШЕЙПИНГ + ТЕРАПИЯ
АЛФЕРОВА НАДЕЖДА
830
АНТИЦЕЛЛЮЛИТ
АЛФЕРОВА НАДЕЖДА
930
ШЕЙПИНГ + ТЕРАПИЯ
АЛФЕРОВА НАДЕЖДА
1030
ШЕЙПИНГ + ТЕРАПИЯ
АЛФЕРОВА НАДЕЖДА
1130
СУСТАВНАЯ ГИМНАСТИКА (1) + ТЕРАПИЯ
АЛФЕРОВА НАДЕЖДА
1230
СТРЕЙЧИНГ
АЛФЕРОВА НАДЕЖДА
1330
ШЕЙПИНГ + СУСТАВНАЯ ГИМНАСТИКА (3)
АЧИЛКУВАТОВА РУШАНА
1430
ШЕЙПИНГ + ТЕРАПИЯ
АЧИЛКУВАТОВА РУШАНА
1530
ШЕЙПИНГ + СУСТАВНАЯ ГИМНАСТИКА (1)
АЧИЛКУВАТОВА РУШАНА
1630
ШЕЙПИНГ + ТЕРАПИЯ
АЧИЛКУВАТОВА РУШАНА
1730
ШЕЙПИНГ + ЮНИ
АЧИЛКУВАТОВА РУШАНА
1830
АНТИЦЕЛЛЮЛИТ
АЧИЛКУВАТОВА РУШАНА
1930
ШЕЙПИНГ + ТЕРАПИЯ
АЧИЛКУВАТОВА РУШАНА
2030
ФЕЙСТРЕНИНГ
АЧИЛКУВАТОВА РУШАНА
| дни недели | время | программа | тренер |
|
ПОНЕДЕЛЬНИК/ЧЕТВЕРГ |
730 | ШЕЙПИНГ + ТЕРАПИЯ | АЛФЕРОВА НАДЕЖДА |
| 830 |
АНТИЦЕЛЛЮЛИТ |
АЛФЕРОВА НАДЕЖДА | |
| 930 | ШЕЙПИНГ + ТЕРАПИЯ | АЛФЕРОВА НАДЕЖДА | |
| 1030 | ШЕЙПИНГ + ТЕРАПИЯ | АЛФЕРОВА НАДЕЖДА | |
| 1130 | СУСТАВНАЯ ГИМНАСТИКА (1) + ТЕРАПИЯ | АЛФЕРОВА НАДЕЖДА | |
| 1230 | СТРЕЙЧИНГ | АЛФЕРОВА НАДЕЖДА | |
| 1330 | ШЕЙПИНГ + СУСТАВНАЯ ГИМНАСТИКА (3) | АЧИЛКУВАТОВА РУШАНА | |
| 1430 | ШЕЙПИНГ + ТЕРАПИЯ | АЧИЛКУВАТОВА РУШАНА | |
| 1530 | ШЕЙПИНГ + СУСТАВНАЯ ГИМНАСТИКА (1) | АЧИЛКУВАТОВА РУШАНА | |
| 1630 | ШЕЙПИНГ + ТЕРАПИЯ | АЧИЛКУВАТОВА РУШАНА | |
| 1730 | ШЕЙПИНГ + ЮНИ | АЧИЛКУВАТОВА РУШАНА | |
| 1830 | АНТИЦЕЛЛЮЛИТ | АЧИЛКУВАТОВА РУШАНА | |
| 1930 | ШЕЙПИНГ + ТЕРАПИЯ | АЧИЛКУВАТОВА РУШАНА | |
|
2030 |
ФЕЙСТРЕНИНГ |
АЧИЛКУВАТОВА РУШАНА |
дни недели
время
программа
тренер
ВТОРНИК/ПЯТНИЦА
1000
ФУНКЦИОНАЛЬНЫЙ ТРЕНИНГ
ЯКУБОВА КСЕНИЯ
1100
OXY-ТРЕНИНГ
ЯКУБОВА КСЕНИЯ
1200
ГЛАЙДИНГ (СКОЛЬЖЕНИЕ)
ЯКУБОВА КСЕНИЯ
1930
ЙОГА
ПОСТНИКОВА ЕВГЕНИЯ
| дни недели | время | программа | тренер |
|
ВТОРНИК/ПЯТНИЦА |
1000 | ФУНКЦИОНАЛЬНЫЙ ТРЕНИНГ | ЯКУБОВА КСЕНИЯ |
| 1100 | OXY-ТРЕНИНГ | ЯКУБОВА КСЕНИЯ | |
| 1200 | ГЛАЙДИНГ (СКОЛЬЖЕНИЕ) | ЯКУБОВА КСЕНИЯ | |
| 1930 | ЙОГА | ПОСТНИКОВА ЕВГЕНИЯ |
дни недели
время
программа
тренер
СРЕДА/СУББОТА
900
ЙОГА
ПОСТНИКОВА ЕВГЕНИЯ
1230
ФИТБОЛ ДЛЯ БЕРЕМЕННЫХ
БОГУСЛАВСКАЯ АНАСТАСИЯ
1330
ТЕХНИКА ДЫХАНИЯ ВО ВРЕМЯ РОДОВ
БОГУСЛАВСКАЯ АНАСТАСИЯ
| дни недели | время | программа | тренер |
|
СРЕДА/СУББОТА |
900 | ЙОГА | ПОСТНИКОВА ЕВГЕНИЯ |
| 1230 | ФИТБОЛ ДЛЯ БЕРЕМЕННЫХ | БОГУСЛАВСКАЯ АНАСТАСИЯ | |
| 1330 | ТЕХНИКА ДЫХАНИЯ ВО ВРЕМЯ РОДОВ | БОГУСЛАВСКАЯ АНАСТАСИЯ |
Расписание занятий Федерации шейпинга Узбекистана
на МАЙ 2020 года
БОЛЬШОЙ ЗАЛ
дни недели
время
программа
тренер
ПОНЕДЕЛЬНИК/ЧЕТВЕРГ
700
ФИТБОЛ
АЧИЛКУВАТОВА РУШАНА
800
ШЕЙПИНГ + ТЕРАПИЯ
АЧИЛКУВАТОВА РУШАНА
900
ШЕЙПИНГ + ТЕРАПИЯ
АЧИЛКУВАТОВА РУШАНА
1000
ШЕЙПИНГ + ТЕРАПИЯ
АЧИЛКУВАТОВА РУШАНА
1100
ФЕЙСТРЕНИНГ + БОДИФЛЕКС
АЧИЛКУВАТОВА РУШАНА
1200
ШЕЙПИНГ + ТЕРАПИЯ
АЧИЛКУВАТОВА РУШАНА
1300
ФИТБОЛ
ЯКУБОВА КСЕНИЯ
1400
ПЛАСТИК ДЕНС
БОГУСЛАВСКАЯ АНАСТАСИЯ
1500
ШЕЙПИНГ +ТЕРАПИЯ
БОГУСЛАВСКАЯ АНАСТАСИЯ
1600
ШЕЙПИНГ + ТЕРАПИЯ
БОГУСЛАВСКАЯ АНАСТАСИЯ
1700
БУТИ ДЕНС (ТВЕРК)
БОГУСЛАВСКАЯ АНАСТАСИЯ
1800
ШЕЙПИНГ +ТЕРАПИЯ
БОГУСЛАВСКАЯ АНАСТАСИЯ
1900
ШЕЙПИНГ
БОГУСЛАВСКАЯ АНАСТАСИЯ
2000
ПЛАСТИК ДЕНС
БОГУСЛАВСКАЯ АНАСТАСИЯ
| дни недели | время | программа | тренер |
|
ПОНЕДЕЛЬНИК/ЧЕТВЕРГ |
700 |
ФИТБОЛ |
АЧИЛКУВАТОВА РУШАНА |
| 800 | ШЕЙПИНГ + ТЕРАПИЯ | АЧИЛКУВАТОВА РУШАНА | |
| 900 | ШЕЙПИНГ + ТЕРАПИЯ | АЧИЛКУВАТОВА РУШАНА | |
| 1000 | ШЕЙПИНГ + ТЕРАПИЯ | АЧИЛКУВАТОВА РУШАНА | |
| 1100 | ФЕЙСТРЕНИНГ + БОДИФЛЕКС | АЧИЛКУВАТОВА РУШАНА | |
| 1200 | ШЕЙПИНГ + ТЕРАПИЯ | АЧИЛКУВАТОВА РУШАНА | |
| 1300 | ФИТБОЛ | ЯКУБОВА КСЕНИЯ | |
| 1400 | ПЛАСТИК ДЕНС |
БОГУСЛАВСКАЯ АНАСТАСИЯ |
|
| 1500 | ШЕЙПИНГ +ТЕРАПИЯ | БОГУСЛАВСКАЯ АНАСТАСИЯ |
|
| 1600 | ШЕЙПИНГ + ТЕРАПИЯ | БОГУСЛАВСКАЯ АНАСТАСИЯ |
|
| 1700 |
БУТИ ДЕНС (ТВЕРК) | БОГУСЛАВСКАЯ АНАСТАСИЯ | |
| 1800 | ШЕЙПИНГ +ТЕРАПИЯ | БОГУСЛАВСКАЯ АНАСТАСИЯ | |
| 1900 | ШЕЙПИНГ | БОГУСЛАВСКАЯ АНАСТАСИЯ |
|
| 2000 | ПЛАСТИК ДЕНС |
БОГУСЛАВСКАЯ АНАСТАСИЯ |
ВТОРНИК/ПЯТНИЦА
700
ШЕЙПИНГ
ЛЯН ОКСАНА
800
ШЕЙПИНГ + ТЕРАПИЯ
ЛЯН ОКСАНА
900
ШЕЙПИНГ + ТЕРАПИЯ
ЛЯН ОКСАНА
1000
ШЕЙПИНГ + ТЕРАПИЯ
ЛЯН ОКСАНА
1100
ШЕЙПИНГ + ТЕРАПИЯ
ЛЯН ОКСАНА
1200
ШЕЙПИНГ + ТЕРАПИЯ
ЛЯН ОКСАНА
1300
ШЕЙПИНГ + ТЕРАПИЯ
ЛЯН ОКСАНА
1400
ШЕЙПИНГ + ТЕРАПИЯ
ЛЯН ОКСАНА
1500
ШЕЙПИНГ + ТЕРАПИЯ
ЛЯН ОКСАНА
1600
ШЕЙПИНГ + ТЕРАПИЯ
ЛЯН ОКСАНА
1700
ШЕЙПИНГ + ТЕРАПИЯ
ЛЯН ОКСАНА
1800
ШЕЙПИНГ + БЕРЕМЕННЫЕ
ЛЯН ОКСАНА
1900
ШЕЙПИНГ + ТЕРАПИЯ
ЛЯН ОКСАНА
|
ВТОРНИК/ПЯТНИЦА |
700 |
ШЕЙПИНГ |
ЛЯН ОКСАНА |
| 800 | ШЕЙПИНГ + ТЕРАПИЯ | ЛЯН ОКСАНА | |
| 900 | ШЕЙПИНГ + ТЕРАПИЯ | ЛЯН ОКСАНА | |
| 1000 | ШЕЙПИНГ + ТЕРАПИЯ | ЛЯН ОКСАНА | |
| 1100 | ШЕЙПИНГ + ТЕРАПИЯ | ЛЯН ОКСАНА | |
| 1200 | ШЕЙПИНГ + ТЕРАПИЯ | ЛЯН ОКСАНА | |
| 1300 | ШЕЙПИНГ + ТЕРАПИЯ | ЛЯН ОКСАНА | |
| 1400 | ШЕЙПИНГ + ТЕРАПИЯ | ЛЯН ОКСАНА | |
| 1500 | ШЕЙПИНГ + ТЕРАПИЯ | ЛЯН ОКСАНА | |
| 1600 | ШЕЙПИНГ + ТЕРАПИЯ | ЛЯН ОКСАНА | |
| 1700 |
ШЕЙПИНГ + ТЕРАПИЯ | ЛЯН ОКСАНА | |
| 1800 | ШЕЙПИНГ + БЕРЕМЕННЫЕ | ЛЯН ОКСАНА | |
| 1900 | ШЕЙПИНГ + ТЕРАПИЯ | ЛЯН ОКСАНА | |
дни недели
время
программа
тренер
СРЕДА/СУББОТА
700
ШЕЙПИНГ + ТЕРАПИЯ
АЛФЕРОВА НАДЕЖДА
800
МАСТЕР-КЛАСС + ШЕЙПИНГ
АЛФЕРОВА НАДЕЖДА
900
ШЕЙПИНГ + ТЕРАПИЯ
АЛФЕРОВА НАДЕЖДА
1000
ШЕЙПИНГ + ТЕРАПИЯ
АЛФЕРОВА НАДЕЖДА
1100
ШЕЙПИНГ + ТЕРАПИЯ
АЛФЕРОВА НАДЕЖДА
1200
ШЕЙПИНГ + ТЕРАПИЯ
АЛФЕРОВА НАДЕЖДА
1300
ШЕЙПИНГ + ТЕРАПИЯ
АЛФЕРОВА НАДЕЖДА
1400
АРАБСКИЕ ТАНЦЫ
БОГУСЛАВСКАЯ АНАСТАСИЯ
1500
ФЕЙСТРЕНИНГ + БОДИФЛЕКС
БОГУСЛАВСКАЯ АНАСТАСИЯ
1600
ТАНЦЫ ЛАТИНА
БОГУСЛАВСКАЯ АНАСТАСИЯ
1700
ШЕЙПИНГ + СУСТАВНАЯ ГИМНАСТИКА (4)
БОГУСЛАВСКАЯ АНАСТАСИЯ
1800
ШЕЙПИНГ + ЮНИ
БОГУСЛАВСКАЯ АНАСТАСИЯ
1900
ШЕЙПИНГ + ТЕРАПИЯ
БОГУСЛАВСКАЯ АНАСТАСИЯ
| дни недели | время | программа | тренер |
|
СРЕДА/СУББОТА |
700 |
ШЕЙПИНГ + ТЕРАПИЯ |
АЛФЕРОВА НАДЕЖДА |
| 800 | МАСТЕР-КЛАСС + ШЕЙПИНГ | АЛФЕРОВА НАДЕЖДА | |
| 900 | ШЕЙПИНГ + ТЕРАПИЯ | АЛФЕРОВА НАДЕЖДА | |
| 1000 | ШЕЙПИНГ + ТЕРАПИЯ |
АЛФЕРОВА НАДЕЖДА | |
| 1100 |
ШЕЙПИНГ + ТЕРАПИЯ |
АЛФЕРОВА НАДЕЖДА | |
| 1200 | ШЕЙПИНГ + ТЕРАПИЯ | АЛФЕРОВА НАДЕЖДА | |
| 1300 | ШЕЙПИНГ + ТЕРАПИЯ | АЛФЕРОВА НАДЕЖДА | |
| 1400 | АРАБСКИЕ ТАНЦЫ |
БОГУСЛАВСКАЯ АНАСТАСИЯ |
|
| 1500 | ФЕЙСТРЕНИНГ + БОДИФЛЕКС | БОГУСЛАВСКАЯ АНАСТАСИЯ |
|
| 1600 | ТАНЦЫ ЛАТИНА |
БОГУСЛАВСКАЯ АНАСТАСИЯ |
|
| 1700 | ШЕЙПИНГ + СУСТАВНАЯ ГИМНАСТИКА (4) | БОГУСЛАВСКАЯ АНАСТАСИЯ |
|
| 1800 | ШЕЙПИНГ + ЮНИ | БОГУСЛАВСКАЯ АНАСТАСИЯ |
|
|
1900 |
ШЕЙПИНГ + ТЕРАПИЯ |
БОГУСЛАВСКАЯ АНАСТАСИЯ |
СРЕДНИЙ ЗАЛ
дни недели
время
программа
тренер
ПОНЕДЕЛЬНИК/ЧЕТВЕРГ
730
ШЕЙПИНГ + ТЕРАПИЯ
АЛФЕРОВА НАДЕЖДА
830
АНТИЦЕЛЛЮЛИТ
АЛФЕРОВА НАДЕЖДА
930
ШЕЙПИНГ + ТЕРАПИЯ
АЛФЕРОВА НАДЕЖДА
1030
ШЕЙПИНГ + ТЕРАПИЯ
АЛФЕРОВА НАДЕЖДА
1130
СУСТАВНАЯ ГИМНАСТИКА (1) + ТЕРАПИЯ
АЛФЕРОВА НАДЕЖДА
1230
СТРЕЙЧИНГ
АЛФЕРОВА НАДЕЖДА
1330
ШЕЙПИНГ + СУСТАВНАЯ ГИМНАСТИКА (3)
АЧИЛКУВАТОВА РУШАНА
1430
ШЕЙПИНГ + ТЕРАПИЯ
АЧИЛКУВАТОВА РУШАНА
1530
ШЕЙПИНГ + СУСТАВНАЯ ГИМНАСТИКА (1)
АЧИЛКУВАТОВА РУШАНА
1630
ШЕЙПИНГ + ТЕРАПИЯ
АЧИЛКУВАТОВА РУШАНА
1730
ШЕЙПИНГ + ЮНИ
АЧИЛКУВАТОВА РУШАНА
1830
АНТИЦЕЛЛЮЛИТ
АЧИЛКУВАТОВА РУШАНА
1930
ШЕЙПИНГ + ТЕРАПИЯ
АЧИЛКУВАТОВА РУШАНА
2030
ФЕЙСТРЕНИНГ
АЧИЛКУВАТОВА РУШАНА
| дни недели | время | программа | тренер |
|
ПОНЕДЕЛЬНИК/ЧЕТВЕРГ |
730 | ШЕЙПИНГ + ТЕРАПИЯ | АЛФЕРОВА НАДЕЖДА |
| 830 |
АНТИЦЕЛЛЮЛИТ |
АЛФЕРОВА НАДЕЖДА | |
| 930 | ШЕЙПИНГ + ТЕРАПИЯ | АЛФЕРОВА НАДЕЖДА | |
| 1030 | ШЕЙПИНГ + ТЕРАПИЯ | АЛФЕРОВА НАДЕЖДА | |
| 1130 | СУСТАВНАЯ ГИМНАСТИКА (1) + ТЕРАПИЯ | АЛФЕРОВА НАДЕЖДА | |
| 1230 | СТРЕЙЧИНГ | АЛФЕРОВА НАДЕЖДА | |
| 1330 | ШЕЙПИНГ + СУСТАВНАЯ ГИМНАСТИКА (3) | АЧИЛКУВАТОВА РУШАНА | |
| 1430 | ШЕЙПИНГ + ТЕРАПИЯ | АЧИЛКУВАТОВА РУШАНА | |
| 1530 | ШЕЙПИНГ + СУСТАВНАЯ ГИМНАСТИКА (1) | АЧИЛКУВАТОВА РУШАНА | |
| 1630 | ШЕЙПИНГ + ТЕРАПИЯ | АЧИЛКУВАТОВА РУШАНА | |
| 1730 | ШЕЙПИНГ + ЮНИ | АЧИЛКУВАТОВА РУШАНА | |
| 1830 | АНТИЦЕЛЛЮЛИТ | АЧИЛКУВАТОВА РУШАНА | |
| 1930 | ШЕЙПИНГ + ТЕРАПИЯ | АЧИЛКУВАТОВА РУШАНА | |
|
2030 |
ФЕЙСТРЕНИНГ |
АЧИЛКУВАТОВА РУШАНА |
дни недели
время
программа
тренер
ВТОРНИК/ПЯТНИЦА
Н Е Р А Б О Т А Е Т
| дни недели | время | программа | тренер |
|
ВТОРНИК/ПЯТНИЦА |
|||
| Н Е Р А Б О Т А Е Т | |||
|
|
дни недели
время
программа
тренер
СРЕДА/СУББОТА
1230
ФИТБОЛ ДЛЯ БЕРЕМЕННЫХ
БОГУСЛАВСКАЯ АНАСТАСИЯ
1330
ТЕХНИКА ДЫХАНИЯ ВО ВРЕМЯ РОДОВ
БОГУСЛАВСКАЯ АНАСТАСИЯ
| дни недели | время | программа | тренер |
|
СРЕДА/СУББОТА |
1230 | ФИТБОЛ ДЛЯ БЕРЕМЕННЫХ | БОГУСЛАВСКАЯ АНАСТАСИЯ |
| 1330 | ТЕХНИКА ДЫХАНИЯ ВО ВРЕМЯ РОДОВ | БОГУСЛАВСКАЯ АНАСТАСИЯ | |
