ФЕДЕРАЦИЯ ШЕЙПИНГА ПРИГЛАШАЕТ БУДУЩИХ МАМОЧЕК НА НАШИ ЗАНЯТИЯ 

 

    ВНИМАНИЕ!!!

CРОЧНЫЕ ИЗМЕНЕНИЯ В РАСПИСАНИИ‼

 

Дорогие женщины, в связи с последним решением Специальной республиканской комиссии о том, что, цитата:

"С 10 июля по 1 августа в Узбекистане ужесточаются правила карантина...

В частности:

• Приостанавливается работа тренажёрных залов, фитнес-клубов и бассейнов...",

мы вынуждены объявить о нашем ЗАКРЫТИИ с 10 июля.

 

ВСЕ ЗАНЯТИЯ ПЯТНИЦЫ ПЕРЕНОСЯТСЯ НА ЗАВТРА,

ЧЕТВЕРГ, 9 ИЮЛЯ‼️

 

Завтра занятия шейпинг-классик+терапия будут проходить в большом зале в соответствии с расписанием пятницы‼️

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Расписание занятий Федерации шейпинга Узбекистана 

                               на ИЮЛЬ 2020 года             

БОЛЬШОЙ ЗАЛ

дни недели	время	программа	тренер
ВТОРНИК/ПЯТНИЦА
	800	ШЕЙПИНГ + ТЕРАПИЯ	ЛЯН ОКСАНА
	900	ШЕЙПИНГ + ТЕРАПИЯ	ЛЯН ОКСАНА
	1000	ШЕЙПИНГ + ТЕРАПИЯ	ЛЯН ОКСАНА
	1100	ШЕЙПИНГ + ТЕРАПИЯ	ЛЯН ОКСАНА
	1200	ШЕЙПИНГ + ТЕРАПИЯ	ЛЯН ОКСАНА
	1300	ШЕЙПИНГ + ТЕРАПИЯ	ЛЯН ОКСАНА

дни недели	время	программа	тренер
СРЕДА/СУББОТА
	1300	ШЕЙПИНГ + СУСТАВНАЯ ГИМНАСТИКА (1)	АЛФЕРОВА НАДЕЖДА
	1400	ШЕЙПИНГ + ТЕРАПИЯ	АЛФЕРОВА НАДЕЖДА
	1500	ШЕЙПИНГ + ТЕРАПИЯ	АЛФЕРОВА НАДЕЖДА
	1600	ШЕЙПИНГ + СУСТАВНАЯ ГИМНАСТИКА (3,4)	АЛФЕРОВА НАДЕЖДА
	1700	ШЕЙПИНГ	АЛФЕРОВА НАДЕЖДА
	1800	АНТИЦЕЛЛЮЛИТ	АЛФЕРОВА НАДЕЖДА
	1900	ШЕЙПИНГ + ТЕРАПИЯ	АЛФЕРОВА НАДЕЖДА

СРЕДНИЙ ЗАЛ

дни недели	время	программа	тренер
ПОНЕДЕЛЬНИК/ЧЕТВЕРГ	1200	ФИТБОЛ	ЯКУБОВА КСЕНИЯ
	1300	ФЕЙСТРЕНИНГ + БОДИФЛЕКС	БОГУСЛАВСКАЯ АНАСТАСИЯ
	1400	ПЛАСТИК-ДЕНС	БОГУСЛАВСКАЯ АНАСТАСИЯ
	1500	ШЕЙПИНГ + ТЕРАПИЯ	БОГУСЛАВСКАЯ АНАСТАСИЯ
	1600	ЛАТИНА/АРАБСКИЕ ТАНЦЫ	БОГУСЛАВСКАЯ АНАСТАСИЯ
	1700	ТВЕРК	БОГУСЛАВСКАЯ АНАСТАСИЯ
	1800	ШЕЙПИНГ + ТЕРАПИЯ	БОГУСЛАВСКАЯ АНАСТАСИЯ
	1900	ШЕЙПИНГ	ОГУСЛАВСКАЯ АНАСТАСИЯ
	2000	ПЛАСТИК-ДЕНС/ТВЕРК	БОГУСЛАВСКАЯ АНАСТАСИЯ

 

дни недели	время	программа	тренер
ВТОРНИК/ПЯТНИЦА	1000	ФУНКЦИОНАЛЬНЫЙ ТРЕНИНГ	ЯКУБОВА КСЕНИЯ
	1100	ГЛАЙДИНГ (СКОЛЬЖЕНИЕ)	ЯКУБОВА КСЕНИЯ
	1200	ЙОГА	ПОСТНИКОВА ЕВГЕНИЯ

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Расписание занятий Федерации шейпинга Узбекистана 

 

                               на АВГУСТ 2020 года             

      

БОЛЬШОЙ ЗАЛ

дни недели	время	программа	тренер
ПОНЕДЕЛЬНИК/ЧЕТВЕРГ	700	ФИТБОЛ	АЧИЛКУВАТОВА РУШАНА
	800	ШЕЙПИНГ + ТЕРАПИЯ	АЧИЛКУВАТОВА РУШАНА
	900	ШЕЙПИНГ + ТЕРАПИЯ	АЧИЛКУВАТОВА РУШАНА
	1000	ШЕЙПИНГ + ТЕРАПИЯ	АЧИЛКУВАТОВА РУШАНА
	1100	ФЕЙСТРЕНИНГ + БОДИФЛЕКС	АЧИЛКУВАТОВА РУШАНА
	1200	ШЕЙПИНГ + ТЕРАПИЯ	АЧИЛКУВАТОВА РУШАНА
	1300	ФИТБОЛ	ЯКУБОВА КСЕНИЯ
	1400	ПЛАСТИК ДЕНС	БОГУСЛАВСКАЯ АНАСТАСИЯ
	1500	ШЕЙПИНГ +ТЕРАПИЯ	БОГУСЛАВСКАЯ АНАСТАСИЯ
	1600	ШЕЙПИНГ + ТЕРАПИЯ	БОГУСЛАВСКАЯ АНАСТАСИЯ
	1700	БУТИ ДЕНС (ТВЕРК)	БОГУСЛАВСКАЯ АНАСТАСИЯ
	1800	ШЕЙПИНГ +ТЕРАПИЯ	БОГУСЛАВСКАЯ АНАСТАСИЯ
	1900	ШЕЙПИНГ	БОГУСЛАВСКАЯ АНАСТАСИЯ
	2000	ПЛАСТИК ДЕНС	БОГУСЛАВСКАЯ АНАСТАСИЯ

ВТОРНИК/ПЯТНИЦА	700	ШЕЙПИНГ	ЛЯН ОКСАНА
	800	ШЕЙПИНГ + ТЕРАПИЯ	ЛЯН ОКСАНА
	900	ШЕЙПИНГ + ТЕРАПИЯ	ЛЯН ОКСАНА
	1000	ШЕЙПИНГ + ТЕРАПИЯ	ЛЯН ОКСАНА
	1100	ШЕЙПИНГ + ТЕРАПИЯ	ЛЯН ОКСАНА
	1200	ШЕЙПИНГ + ТЕРАПИЯ	ЛЯН ОКСАНА
	1300	ШЕЙПИНГ + ТЕРАПИЯ	ЛЯН ОКСАНА
	1400	ШЕЙПИНГ + ТЕРАПИЯ	ЛЯН ОКСАНА
	1500	ШЕЙПИНГ + ТЕРАПИЯ	ЛЯН ОКСАНА
	1600	ШЕЙПИНГ + ТЕРАПИЯ	ЛЯН ОКСАНА
	1700	ШЕЙПИНГ + ТЕРАПИЯ	ЛЯН ОКСАНА
	1800	ШЕЙПИНГ + БЕРЕМЕННЫЕ	ЛЯН ОКСАНА
	1900	ШЕЙПИНГ + ТЕРАПИЯ	ЛЯН ОКСАНА

дни недели	время	программа	тренер
СРЕДА/СУББОТА	700	ШЕЙПИНГ + ТЕРАПИЯ	АЛФЕРОВА НАДЕЖДА
	800	МАСТЕР-КЛАСС + ШЕЙПИНГ	АЛФЕРОВА НАДЕЖДА
	900	ШЕЙПИНГ + ТЕРАПИЯ	АЛФЕРОВА НАДЕЖДА
	1000	ШЕЙПИНГ + ТЕРАПИЯ	АЛФЕРОВА НАДЕЖДА
	1100	ШЕЙПИНГ + ТЕРАПИЯ	АЛФЕРОВА НАДЕЖДА
	1200	ШЕЙПИНГ + ТЕРАПИЯ	АЛФЕРОВА НАДЕЖДА
	1300	ШЕЙПИНГ + ТЕРАПИЯ	АЛФЕРОВА НАДЕЖДА
	1400	АРАБСКИЕ ТАНЦЫ	БОГУСЛАВСКАЯ АНАСТАСИЯ
	1500	ФЕЙСТРЕНИНГ + БОДИФЛЕКС	БОГУСЛАВСКАЯ АНАСТАСИЯ
	1600	ТАНЦЫ ЛАТИНА	БОГУСЛАВСКАЯ АНАСТАСИЯ
	1700	ШЕЙПИНГ + СУСТАВНАЯ ГИМНАСТИКА (4)	БОГУСЛАВСКАЯ АНАСТАСИЯ
	1800	ШЕЙПИНГ + ЮНИ	БОГУСЛАВСКАЯ АНАСТАСИЯ
	1900	ШЕЙПИНГ + ТЕРАПИЯ	БОГУСЛАВСКАЯ АНАСТАСИЯ

СРЕДНИЙ ЗАЛ

дни недели	время	программа	тренер
ПОНЕДЕЛЬНИК/ЧЕТВЕРГ	730	ШЕЙПИНГ + ТЕРАПИЯ	АЛФЕРОВА НАДЕЖДА
	830	АНТИЦЕЛЛЮЛИТ	АЛФЕРОВА НАДЕЖДА
	930	ШЕЙПИНГ + ТЕРАПИЯ	АЛФЕРОВА НАДЕЖДА
	1030	ШЕЙПИНГ + ТЕРАПИЯ	АЛФЕРОВА НАДЕЖДА
	1130	СУСТАВНАЯ ГИМНАСТИКА (1) + ТЕРАПИЯ	АЛФЕРОВА НАДЕЖДА
	1230	СТРЕЙЧИНГ	АЛФЕРОВА НАДЕЖДА
	1330	ШЕЙПИНГ + СУСТАВНАЯ ГИМНАСТИКА (3)	АЧИЛКУВАТОВА РУШАНА
	1430	ШЕЙПИНГ + ТЕРАПИЯ	АЧИЛКУВАТОВА РУШАНА
	1530	ШЕЙПИНГ + СУСТАВНАЯ ГИМНАСТИКА (1)	АЧИЛКУВАТОВА РУШАНА
	1630	ШЕЙПИНГ + ТЕРАПИЯ	АЧИЛКУВАТОВА РУШАНА
	1730	ШЕЙПИНГ + ЮНИ	АЧИЛКУВАТОВА РУШАНА
	1830	АНТИЦЕЛЛЮЛИТ	АЧИЛКУВАТОВА РУШАНА
	1930	ШЕЙПИНГ + ТЕРАПИЯ	АЧИЛКУВАТОВА РУШАНА
	2030	ФЕЙСТРЕНИНГ	АЧИЛКУВАТОВА РУШАНА

дни недели	время	программа	тренер
ВТОРНИК/ПЯТНИЦА
		Н Е      Р А Б О Т А Е Т

 

дни недели	время	программа	тренер
СРЕДА/СУББОТА	1230	ФИТБОЛ ДЛЯ БЕРЕМЕННЫХ	БОГУСЛАВСКАЯ АНАСТАСИЯ
	1330	ТЕХНИКА ДЫХАНИЯ ВО ВРЕМЯ РОДОВ	БОГУСЛАВСКАЯ АНАСТАСИЯ