Суставная гимнастика

 

Представляет собой  динамические  нагрузки без особого влияния на сердечно-сосудистую систему, в связи с чем проводятся без контроля пульса.

 

Смысл ее в сочетании особого дыхания с движениями, позволяющими обеспечить восстановление кровообращения в измененных участках опорнодвигательной  системе, восстановления функции суставов.

 

Показаниями к занятиям суставной гимнастикой являются: дистрофически-дегенеративные заболевания позвоночника и крупных суставов в спокойном периоде, без выраженного болевого синдрома.