v «TORNEO/ФИТБОЛ» ИЛИ «БЕРЕМЕНЯШКИ НА ФИТБОЛЕ – ПОДГОТОВКА К РОДАМ БЕЗ СТРАХА И БОЛИ» И

v «ОБУЧЕНИЕ ТЕХНИКЕ ДЫХАНИЯ ВО ВРЕМЯ РОДОВ»

 ВАС ЖДУТ:

ü Комфортный, просторный зал с современным оснащением и всем необходимым инвентарём для занятий;

ü Специально разработанная программа упражнений с фитболом для беременных под руководством профессионального тренера;

ü Релаксация после каждой тренировки;

ü Обучение технике правильного дыхания, а также методам релаксации во время родов;

ü Рекомендации по правильному питанию и водно-питьевому режиму на протяжении всей беременности.

Наш комплекс упражнений с использованием больших резиновых мячей  под названием фитбол как нельзя лучше поможет Вам сохранить тонус мышц во время вынашивания малыша.

В процессе занятий Вы почувствуете, как снимается нагрузка с позвоночника, и укрепляются мышцы спины и груди. Регулярные тренировки с фитболом позволят укрепить мускулатуру пресса и промежности и помогут Вам, дорогие будущие мамочки, освоить способы снятия родовой боли.

Безболезненные, лёгкие роды — об этом мечтает каждая беременная! Так почему бы не взять, да и не воплотить эту мечту в реальность вместе с нами в Федерации шейпинга?

ПОЛЬЗА ЗАНЯТИЙ

В ходе наших занятий наблюдаются такие положительные изменения в организме беременных:

Также занятия на фитболе улучшают кровоснабжение матки, что особенно полезно растущему детскому организму внутри матери.

Кроме того упражнения на фитболе помогают быстрее восстановить мышцы промежности и влагалища после родов, а значит, женщина снова сможет почувствовать себя любимой и желанной.

Специально подобранные упражнения с фитболом, комфортный темп проведения занятий в сочетании с незначительными силовыми нагрузками и соблюдение всех рекомендаций по их выполнению будут способствовать здоровому протеканию Вашей беременности и полноценному развитию малыша. Таким образом, заблаговременное и регулярное выполнение умеренных физических упражнений с фитболом специально разработанных для беременных женщин, тренировка навыков правильного дыхания и способов релаксации на родах, а также соблюдение наших рекомендаций по питанию и питьевому режиму в период беременности позволит Вам подготовить свой организм к родовой деятельности, благодаря чему можно избежать многих осложнений во время родов.

По статистике именно у женщин, занимающихся во время беременности, чаще рождаются творческие малыши.

Наши специальные занятия позволят Вам иметь красивую фигуру, несмотря на изменения, происходящие в организме при беременности.

ИСПЫТАЙТЕ НА СЕБЕ  НАШ ЧУДО-МЯЧ ДЛЯ МАМИНЫХ ЗАДАЧ!

Подарите себе и своему будущему малышу здоровье и станьте настоящей глянцевой БеремеНяшкой!

Наши БеремеНяшки-СтройНяшки, занимаясь на Фитболе,

Легко пройдут через Роды Без Страха и Боли!

Расписание занятий:

v «TORNEO/ФИТБОЛ» или «БеремеНяшки на фитболе – Подготовка к родам без страха и боли» – среда и суббота с 12:30 до 13:30

v «Обучение технике дыхания во время родов» – среда и суббота с 13:30 до 14:00.      

Форма для занятий:

удобная одежда, носочки, балетки или кроссовки




Разработка сайта — UR studio